看着怀里健康的宝宝，Sandy和老公反倒开始一起后怕："要是我们知道还有‘急产‘这回事，破水之后就不会耽搁一分钟了！母子平安是万幸！"
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民间有一句老话：女人生孩子就像闯"鬼门关"，稍有差池，大人、小孩都有生命危险。 在产妇临分娩前，家属们往往焦虑不安，稍有动静就大呼小叫；有的一看产妇下身出血了，便哭天抹泪地叫医生；羊水破了，一头奔进值班室，拉住医生求救，如同 天塌下来一般，对待产妇也是小心呵护，如履薄冰。
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俗话说，"产前宜凉产后热"，意思是说，产前不宜进补，而产后产妇元气大伤，适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。现在即将进入秋冬季节，正是适宜温补的季节，那么产妇在此时应该如何健康进补呢？真的要应景应时大补特补吗？
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中国传统讲究"坐月子"，关于"月子"如何坐也引发了很多争议，单就月子期间能不能运动这个问题，答案显然是肯定的，久坐久卧才要不得，会带来肥胖、腰背酸痛、痔疮、便秘等健康问题。"坐月子"要科学的"坐"，适合产后新妈妈的简单运动也要学起来哟！
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