2012年一项荟萃分析汇总了15项随机对照研究（randomized controlled trials,RCT），发现孕期补充n﹣3 LCPUFAs可使早期早产风险降低26%,可使婴儿平均出生体重增加42.2g,但对婴儿出生身长和头围无显著影响。
此前发表的荟萃分析纳入6篇RCT,也发现孕期增补鱼油可延长胎龄2.6 d,可使早期早产发生风险降低31%。最近在美国堪萨斯城开展的 RCT（n =350）发现，孕20周前每日补充600 mg DHA 直至分娩，可使胎龄延 长2.9 d,出生体重增加172g、出生身长增加0.7cm、头围增加0.5cm。综上，孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险并适度促进胎儿生长。
2002年一项生态学研究分析了20余国家海产品摄入量及母乳DHA含量与产后抑郁的相关性，发现海产品摄入量及母乳DHA水平与产后抑郁显著负相关,提示DHA水平偏低可能是产后抑郁的危险因素。最近一篇系统综述总结了5项RCT和2项预试验（pilot study）研究结果,其中4项RCT和1项预试验提示孕期和产后补充DHA不能改善产后抑郁症状，另2项研究则提示补充DHA能够改善产后抑郁症状。这2项研究的DHA补充剂量大于前5项研究。综上，DHA与产后抑郁的因果关联有待证实，补充相对高剂量DHA的效果值得探究。
文章来源：中国生育健康杂志
