忌使乳房受外力挤压
强力挤压后乳房内部软组织易受到挫伤，可引起内部增生或乳房外部形状改变等。
忌不配戴文胸或文胸不合适。
太紧的文胸会影响乳房的血液回流，影响乳汁的分泌。选择合适的胸罩可定型和承托乳房，防止下垂。
忌用过冷或过热的水刺激乳房。
强烈的刺激会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
忌不清洁乳房。
哺乳期是乳腺功能的旺盛时期，乳房的不清洁会引起炎症或造成皮肤病。
忌用手乱揉乳房。
按摩手法的不正确，往往会用力过度，对乳房造成伤害。
忌过度节食。
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品。可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了。乳房才能得到正常的发育。
文章来源：爱宝宝育儿亲子教育
