1、运动胎教，每次不能超过10分钟
运动胎教就是让准妈妈适时适当的锻炼身体，及帮助胎宝宝活动，这样能增强胎宝宝的大脑和肌肉的健康发育。要注意的是，运动胎教每次不能超过10分钟!
注意：①进行运动胎教时准妈不能心率太快②准妈妈要着装宽松舒适③准妈妈不宜进行出汗运动④准妈妈不能进行潜水、骑马等胎教运动
2、性格胎教的细节
准妈妈如果在孕期间保持良好的心情，及生活在一个和谐的环境中，而且坚持对宝宝进行胎教。那么相信 胎宝宝出生后拥有非常乐观的性格的机会就加大了。
注意：①准妈妈不要整天情绪乱糟糟，这 样胎宝宝会在子宫内躁动不安;②准妈妈不要让自己陷入抑郁的心 情，宝宝出生后会容易委屈;③准妈妈遇到不顺心的事情，不要 急于和人争执，要积极调整心态;④避免家庭矛盾，发生冲突马上隔离，发生分歧时要放低音量
3、有过流产史孕妈摸肚子要小心
不是每个孕妈妈都适合进行抚摸胎教法，像有过流产史的孕妈就要谨慎为之了。毕竟胎教不当会严重伤害胎宝宝健康，同时危害孕妈健康。胎教工作切不可盲目为之。
注意：实际上，进行抚摸胎教的孕妈妈有很多，这样确实能加深与胎宝宝的交流。但是对孕妈妈来说，有流产经历或是孕晚期，轻轻的抚摸胎宝宝就可以达到良性刺激。但是频繁的拍打及用力摸腹部，容易刺激子宫，引起假性宫缩，甚至出现早产及胎盘早剥的危险。
文章来源：哆啦孕妇食谱
