优势1：医学重要性不同医学上称a-亚麻酸为人体必需脂肪酸，而DHA则不是。人体必需脂肪酸即对人体生命特别重要，而人体自身不能产生或合成，必须从外界摄取补充的脂肪酸。由此可见，两者对人体的重要性和补充的必要性存在巨大差异
优势2：来源不同如润康中所含的a-亚麻酸均来自无污染的陆地天然植物，而DHA则来源于深海动物，常有难以避免的污染，重金属含量高，对孕产妇来说事关两代人的大局，a-亚麻酸更安全。
优势3：对人体作用不同a-亚麻酸是DHA的母体，人体摄入a-亚麻酸后，通过肝脏代谢出脑细胞所需营养DHA和许多其它重要的营养物质。并能够根据人体需要提供DHA。而直接补充DHA时强性补充，人体系统不能调控，容易产生副作用。
优势4：适用人群不同a-亚麻酸对调控血压、血脂、血糖都有帮助。DHA来源于深海动物，鱼油中不可避免地含有动物胆固醇和重金属---汞，患有高血压，肥胖超重的女性或孕妇不宜服用。
文章来源： 武陟县妇保院围产保健科
