新生儿到底要不要喝水?

2017-06-26

喝水吃饭是再自然不过的事情,但对于6个月以内小宝宝来说,吃饭喝水都不适用。因为国内外儿科医生的主流观点,还是 WHO 的意见,都不推荐给 6 个月以内的宝宝喝水。但大人总还是有这样那样的担心。

事实上,6个月以内的宝宝真的不需要喝水,喝奶就够了哦!

为什么?因为母乳中 90% 以上都是水,这是宝宝补充水分的最佳选择。大量的调查研究也表明,温度在 22~41 摄氏度,相对湿度在 9%~96% 时,宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求。

那对于喝奶粉的宝宝呢?如果按规定的比例冲调的配方奶,其中的水分跟母乳是差不多的,可以满足宝宝对水分的需求。

因此,虽然6个月以内的宝宝在必要情况下(如,夏季较热及冬季使用暖气时候)需要补充水分,但这个水分并不是指直接喝水哦!

当然,宝宝 6 个月左右开始添加辅食,对水分的需求也会相对增加,这时候就可以考虑用杯子给宝宝喂水了。刚开始给宝宝喝水一定要少一点儿,如果宝宝拒绝喝也别强迫,他可能就是更喜欢喝奶(母乳或配方奶)。

至于具体要喝多少水,并没有明确的规定。判断宝宝是不是需要补充水分,真正有参考价值的还是观察宝宝的表现,比如有没有嘴唇变干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少甚至没有眼泪等。

乱喝水的风险

虽然前面已经说明,6 个月以内的宝宝不需要额外喝水,喝奶就行。但我们不能排除一些人不遵医嘱的存在侥幸心理,如:「我就给宝宝喝一点水/果汁/淡盐水,应该不会有事儿?」

对此,小编只想以右边的表情来表达内心的情绪: (╯‵′)╯︵┻━。答应我,千万不要用以为、觉得、应该、可能、也许来祸害小宝贝了好吗?

1. 影响宝宝喝奶

喝水只会占肚子,让宝宝少喝奶。母乳或配方奶能满足宝宝的营养需求,而水呢?除了一氧化二氢基本就没别的了……

2. 母乳减少

喝水会让宝宝对母乳的需求变少,宝宝吸得少,对乳头的刺激就少,刺激少了,母乳的产量也会受影响。

3. 增加低钠血症的风险

母乳、配方奶中含有少量的钠(盐分),可以满足小宝宝的生理所需,但如果过多地饮用白开水,导致宝宝喝不到足量的奶,摄取不到足够的钠,会增加发生低钠血症的风险,对早产儿尤其危险。

至于果汁、糖水、盐水?想都不要想哦!

先说果汁,过早给宝宝喝果汁,可能会让宝宝只喜欢重口味的甜味饮料,埋下挑食和肥胖的地雷。

如果你一定要给宝宝喝,请注意:

1、不要给 6 个月以下的宝宝喝果汁,兑水稀释也不!可!以!

2、6 个月以上可以喝少量稀释的果汁,但更建议直接吃水果。在榨果汁的过程中,水果中的糖倒是浓缩了,可是大部分膳食纤维和矿物质都损失掉了。

3、也没说一口都不行,关键是限量:7~12 月龄纯果汁一天的饮用量不要超过 120 毫升,2~6 岁的宝宝不要超过 180 毫升。

再说糖水、盐水,如果宝宝还没满 6 个月,糖水、盐水或是各类汤汤水水,建议你想都别想。

小婴儿的肾脏功能还没有发育完全,过早喝这类液体会增加肾脏负担,除非有医学上的建议,不然根本就不是这个年龄段建议添加的。

6个月以上也不是就可以随意增添,额外增加糖或盐的摄入并没营养,并且容易对孩子的身体造成负担。


评论:0  | 查看:646

快来抢沙发哟~
共 0 条
1
确认评论

关于我

赵艳

  • 今日访问  2
  • 总访问量  238
  • 最后登录  2017-07-18 15:43:58

最新公告

日志分类

留言