1
到
24
个月育儿方案
第一篇
儿童保健
第一章
1
—
3
个月
复旦大学附属儿科医院
徐秀
1
、体格生长
此期是小儿体格生长最为迅速的时期，体重平均每月增加
750-1000
克，身长平均每月
增加
2.5-3.0
厘米。
1-3
个月男童体格发育
月龄
体重（千克）
身长（厘米）
头围（厘米）
胸围（厘米）
1
个月
5.22
57.0
38.2
38.0
2
个月
6.37
60.7
40.0
40.4
3
个月
7.23
63.5
41.3
42.1
1-3
个月女童体格发育
月龄
体重（千克）
身长（厘米）
头围（厘米）
胸围（厘米）
1
个月
4.91
56.3
37.5
37.3
2
个月
5.82
59.3
39.0
39.2
3
个月
6.55
61.9
40.3
40.7
2
、如何给宝宝称体重
体重是儿童的健康标志，
是判定小儿体格发育和营养状况的一项重要指标。
一个正常的
小儿体重是随着年龄的增加而不断增加的，年龄越小体重增加越快，而且还有一定的规律。
一个足月新生儿的平均体重为
3
千克左右；在
2.5-4.0
千克之间均属正常范围。几乎每个新
生儿在生后的最初
2-3
天内，都会出现体重下降的现象，这叫生理性体重下降。生理性体重
下降一般在生后
3-5
天降至最低点，下降幅度可达出生时体重
6%~9%
，但最多不超过出生
体重的
10%
。以后随着吃奶量的增加体重逐渐增加，大多在生后第
7-10
天内，体重可恢复
到出生时水平。到满月时，新生儿体重能增加
1000
克左右。在生后的头三个月，体重增加
迅速，平均每月增加
750
克左右。
给宝宝称体重的方法有几种，也很简单，可在家中进行。
(1)
先用小被单将孩子兜住，用称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重
量，即为婴儿体重。
(2)
家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。
测体重时应注意，
在测量前最好空腹，
排去大小便，
尽量婴儿脱去衣裤、
鞋帽、
尿布等，
仅穿单衣裤；所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。
每次测得的宝宝体重都应作记录，
在注意宝宝体重是否达到参考标准的同时，
还应注意
体重增长的速度。
有的小宝宝出生体重比较轻，
但其增长速度已达到甚至超过正常水平，
尽
管测得的体重还没有达到参考标准，
家长大可不必担心，
因为宝宝不但生长健康，
还在努力
"赶上生长"呢。相反，有些宝宝虽然测得的体重尚符合参考数值，但增长速度比较慢，倒
要认真寻找一下原因，及时采取相应的措施。
3
、如何给宝宝量身高
(
身长
)
身高
(
身长
)
是孩子骨骼发育的一个主要指标，它包括头、脊柱和下肢长的总和。身高的
增长速度和体重一样也是年龄越小增长越快。
在生后第一个月，
宝宝身体可长高
5
厘米左右。
在生后头三个月，身长平均每月增加
2.5
厘米。
3
岁以下的小儿
应躺着测身长，在医院有特定的量板测量小儿的身长。测量前先脱去
孩子的鞋、
袜、
帽、
外衣裤及尿布。
让小儿仰卧在量板的底板中线上，
头接触头板，
面向上。
测量者站在孩子的右侧，
用左手按直小儿的双膝部，
使两下肢伸直、
并拢并紧贴量板的底板；
右手移动足板，使其紧贴小儿的足底，读取身长的刻度。在家里，如果没有量板，也可让小
儿躺在桌上或木板床上，
在桌面或床沿贴上一软尺。
在小儿的头顶和足底分别放上两块硬纸
板，测量方法和医院量板的量法一样，读取头板内侧至足板内侧的长度，即为小儿的身长。
测量身长时需注意足板一定要紧贴小儿的足底，
而不能只量到脚尖处，
否则，
会使测得的身
长大于其实际身长。
3
岁以上的小儿
可站着测身高。可用身高计或将皮尺钉在墙上进行测量。小儿直立，
背靠身高计的立柱或墙壁，使两足后跟、
臀部、
双肩及头部均接触到立柱或墙壁，两手垂直
于身体两侧，两膝站直，不能弯曲，足跟并拢，足尖稍分开，两眼平视正前方，头不能上仰
或俯视。用一横木板紧压头顶，读取数值，即为身高。
孩子将来能长多高是每位家长关心的问题。
人的身高受很多因素影响，
如遗传、
内分泌、
营养、疾病以及活动锻炼等等。一般来讲，
5
岁以前，孩子的身高受遗传的影响不大，主要
受营养、慢性疾病和内分泌因素的影响。
5
岁以后，遗传因素起一定的作用，父母高大的，
孩子一般也长得较高。
但也有不少矮个子的父母其子女身高远超过父母的，
这说明除了遗传
因素外，环境因素也很重要，保证宝宝合理营养，充足的睡眠，一定的活动量，促使孩子健
康生长。
4
、如何测量宝宝的头围
头围是反映脑的发育，
脑容量的大小也是体格发育中的一项重要指标。
婴儿出生后头两
年大脑的发育迅速，头围增长也很快。二岁以后头围的长速逐渐减慢。出生时头围平均
34
厘米，出生头三个月头围平均每月增加
1.5
厘米。
测量头围时选用一软尺，
用左手拇指将软尺零点固定在左侧眉毛的上缘，
然后紧贴皮肤
经过枕骨结节最高点绕头围一圈回至零点，读取的数值即是头围。
头围的大小也象体重、
身高一样有个正常范围，
并不是象有些人认为的那样，
头大肯定
大脑发达，小孩聪明，这是不正确的。如果一个小儿出生时头围正常约为
34
厘米左右，到
3
个月时头围迅速长到
42
厘米时，这就要怀疑是否有脑积水、佝偻病或其他疾病。如果一
个小儿出生时头围就比正常小，
生后头围的增长速度也很慢，
甚至停止生长，
那么要高度怀
疑是否有脑发育不良，是否有头小畸形的可能。因此，当宝宝的头围长得过快或过慢，
都是
不正常现象，家长都应及时带他去医院作进一步检查。
5
、如何测量宝宝的胸围
胸围是用来评价小儿胸部的发育状况，
包括肺的发育、
胸廓的发育以及胸背肌肉和皮下
脂肪的发育程度。新生儿出生时胸围约
32
厘米，比头围小
1-2
厘米，出生第一年增加迅速，
平均可增加
12
厘米。一般情况下，小儿在
1
岁以内头围比胸围大，
1
岁时胸围逐渐超过头
围。
3
岁以下小儿测量时取卧位，让婴儿平躺在床上，两手自然平放，将软尺零点固定于乳
头下缘，使软尺接触皮肤，经两肩胛骨下缘绕胸围一圈回至零点，读取的数值即是胸围。
3
岁以上测量时取立位，两手自然下垂，测量方法同上。
胸围的大小与体格锻炼及衣着有关。
小宝宝正处于迅速生长时期，
日长夜大，
而有的家
长喜欢给宝宝穿束胸的裤子，
人为的束缚其胸廓的发育，
时间一长可导致宝宝肋骨下陷、
外
第三节：提腿运动。
(1)
预备姿势：婴儿俯卧，两肘支撑身体，两手向前平放。妈妈握
住婴儿的两小腿。
(2)
妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿，只抬高婴儿的下肢，胸部不得离开床面。
(3)
还原成预备姿势。
第四节：弯腰运动。
(1)
预备姿势：让婴儿背向妈妈站在前面，妈妈一手扶住婴儿双膝，
另一手扶住婴儿腹部，在婴儿前方，放一玩具。
(2)
让孩子弯腰前倾。
(3)
鼓励孩子拾取玩具。
(4)
拾取玩具成直立状态，复原。
第五节：托腰运动。
(1)
预备姿势：婴儿仰卧，成人一只手托住婴儿腰部，另一只手按
住婴儿踝部。
(2)
托起小儿腰部，使婴儿腹部挺起，成桥形。并鼓励孩子自己用力。
(3)
放下
小儿腰部，复原。
第六节：游泳运动。
(1)
预备姿势：让婴儿仰卧，成人双手托住小儿胸腹部。
(2)
悬空向
前向后做来回摇摆动作，鼓励小儿活动四肢，做游泳动作。
第七节：跳跃动作。
(1)
预备姿势：让婴儿面对面站在妈妈面前，让妈妈用双手扶住婴
儿腋下。
(2)
妈妈双手扶住婴儿腋下，稍用力将婴儿托起离开床面，让小儿足尖着地，轻轻
在床上做跳跃动作。
第八节：扶走运动。
(1)
预备姿势：小儿站立，妈妈站在小儿背后，或前面，扶小儿腋
下或前臂。
(2)
扶着小儿，让他向前迈步走。
第四章
10
—
12
个月
复旦大学附属儿科医院
徐秀
1
、体格生长
体格生长进一步放慢。
体重每月平均增加
150-250
克，
身高增长
1-1.5
厘米。
乳牙萌出约
4-6
颗门牙。
10-12
个月男童体格发育
月龄
体重（千克）
身长（厘米）
头围（厘米）
胸围（厘米）
10
个月
9.90
75.4
46.3
46.0
11
个月
10.17
76.7
46.6
46.4
12
个月
10.42
78.0
46.9
46.8
1-3
个月女童体格发育
月龄
体重（千克）
身长（厘米）
头围（厘米）
胸围（厘米）
10
个月
9.40
74.0
45.2
45.2
11
个月
9.52
75.2
45.4
45.3
12
个月
9.64
76.4
45.6
45.4
2
、
10-12
个月宝宝神经心理发育特点
10
个月的宝宝已能很好的用双手扶住家俱或栏杆站立，
11-12
个月会扶家具行走，
能由
成人牵着两手或一手行走，有的宝宝还喜欢自己推着童车前进。大约有
1/4-1/2
的小儿在
12
个月时已会独自行走几步。
躯体灵活度和平衡功能也大大增加，
能在床上或平地上自由改变
体位，由卧位翻身或坐位再攀栏站起，或由扶站位跪下或转成坐位。
手指动作更加灵活，能准确地伸手用拇指和食指指端摘起小物品
(
如小丸、饭粒等
)
，部
分
12
个月的小儿用拇食指摘小丸时腕部已能离开桌面，与成人相似。会熟练地将铃和摇荡
鼓摇动发出声音；能听从命令将积木从盒子里取出，部分小儿已能将两块小积木搭在一起。
用手指拿东西吃得很好，但用匙吃东西时还需要帮助，已会用手掌握笔涂涂点点。
从
11
个月起能听名称指物或图５－６种；对一些图画中的画面有兴趣，这是有意注意
的萌芽；
11-12
个月的小儿能听懂父母说的一些话，
并执行简单的命令，
如
"把帽子拿起来"
等。已开始理解成人的肯定
(
赞扬
)
和否定
(
制止
)
，并能作出相应的反应。对成人的赞扬有积
极反应，
如他的某个动作引起父母哈哈大笑，
他也跟着笑，
并一遍遍地重复这个行为以引人
发笑。对成人否定的语言、语气甚至眼神也能应答，如听成人喊"不要动、不要拿"
，他会
把正要拿起的物品放下。
语言发育已进入的萌芽阶段，开始学说话，会说一些简单的词，能
将语言与实际人、物联系起来，常常是一个词代表很多的意思；部分孩子已能说出
1-2
个有
意义的词
(
如"妈妈"
、
"爸爸"
)
或模仿动物的叫声
(
"汪汪"表示狗
)
。语言发育个体差异较
大，约半数小儿至
12
个月还不能说出有意义的词，但他们对成人的语言应有一定的理解能
力。此外，此年龄的小儿能准确地表示愤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情等情感；能用手势表
示简单的需要；
显示出更大的独立性；
不喜欢被大人搀扶和抱着；
喜欢故意把东西扔掉又拣
起；喜欢玩藏东西的游戏。喜欢模仿大人的动作；
能听指令帮忙拿东西；能玩简单的想象游
戏，如轻拍或摇动玩具娃娃。
第四章
10
—
12
个月
复旦大学附属儿科医院
徐秀
3
、
1
岁宝宝还不会开口叫妈妈，怎么办？
孩子到了该开口说话的年龄尚不开口时，
妈妈首先要注意一下宝宝的听力如何，
假如听
力没有问题，且已能听懂、理解成人的一些简单指令，则可宽宽心，然后再检查一下平时带
教孩子的态度和方式、家中的语言环境如何。
宝宝开口学说话，不仅需要有正常的听力、发
音器官和健全的大脑，
还需要有良好的周围环境刺激。
1~2
岁孩子初学说话时积极性并不是
很高，
只有在他对事物有一定的理解能力，
且心情愉快时才喜欢说话，
因此做父母的可以从
以下这几个途径着手，教孩子学说话。
首先，
让孩子多听。
妈妈可以在各种场所对宝宝进行说话，让宝宝多听，训练他的听觉
灵敏度和对语言的理解。
如对宝宝的日常生活照料过程中，可以一边做，一边对宝宝说
"宝
宝举举手，妈妈给宝宝穿衣服"
；电话铃声响起的时候，指着电话说"电话"
，门口小狗叫，
可以说"汪汪狗"等。也可以放一些儿童歌谣，让宝宝多听，通过一段时间量的积累，宝宝
的语言会有质的飞跃，模仿着开口了！
其次，
鼓励孩子多说话。
只要孩子能开口发声，
尽管刚开始往往还不会以正确的语音发
音，大多讲的是"娃娃语"
，成人不一定能听懂，但此时妈妈应该给予积极回应，给他鼓励：
"宝宝说得真好，再讲给我听听。
"如宝宝指着小狗叫"汪汪"
，妈妈可以接下去讲，
"哦，
宝宝是在告诉妈妈这是小狗，是吗？"
，给孩子一个回应，通过一问一答的方式，将话题继
续下去，提高孩子讲话的兴趣。
第三，
积极给孩子创造开口的机会，
积极诱导孩子开口说话。
平时多与孩子接触，
多和
孩子一起做游戏，
在和孩子一起的过程中，
带他广泛地认识各种事物，
如带他去公园游玩时，
开始先教他，
"宝宝看，小鸟、红花、绿树??"
，再次去的时候，可以问他：
"宝宝，小鸟
在哪儿？红花呢？绿树呢？??"
，
慢慢地可以问他：
"宝宝，这是什么？"
，若宝宝讲得对，
妈妈立即给予鼓励和表扬。
若讲不出来，
也没关系，
妈妈自己再说一遍，
然后鼓励宝宝模仿。
孩子开口说话进展如果较慢，
做父母也不必过分担忧，
语言的发展需要有家庭语言环境
的良好刺激，孩子需要一定时间的积累过程，
多给他机会，多和孩子讲话，
终有一天孩子会
象一下打开话匣子，象百灵鸟一样，天天围着妈妈讲个不停。
4
、宝宝喂养及一日食谱举例
经过了近半年的各类辅助食品添加训练，
到这阶段的小儿几乎能接受除奶以外的其他任
何食品。
这时候婴儿能吃的食物品种基本和成人相似，
但因其自身的生理特点如乳牙尚未完
全萌出、
口腔咀嚼能力尚不够发达等等，
对食品的质地和烹饪还是有些特殊的要求，
要求食
物碎、烂、软为主，如给孩子吃肉要烧得酥烂些、肉块要细小些，不能象成人一样给他咬大
块的红烧肉。
但此时需要训练婴儿的口腔运动能力和咀嚼能力，
别小看宝宝的小乳牙，
此时
的他已能用几颗门牙和牙床咬熟菜块、啃苹果、吃饼干了，因此可以给他吃有一定质地、适
当硬度的食物，
继续训练他的进食能力。
少数孩子开始吃稍有点质地的食物就出现作呕现象，
大多因为平时只吃泥糊状和流质食物，
一下子接触块状食物口腔各部分运动不协调、
不适应
造成的。
这阶段的孩子断母乳后，
为保证营养、
促进孩子健康成长，
每天仍需要
500~600
毫升左
右的牛奶摄入以保证其优质蛋白质、
脂肪的来源，
同时保证一日三餐荤素调配合理，
每餐不
仅要有主食米饭的摄入，
还要有一定量的鱼、
肉、
蛋等动物性食物和蔬菜的摄入。
家长对食
品的选择观点要灵活多变，
如在蔬菜的选择上，
品种有许多种，
不要仅局限在青菜、
胡萝卜、
西红柿，象菠菜、白菜、土豆、豆芽、芹菜、洋葱、韭菜等都可以尝试，而且不要以为孩子
一次、
两次拒吃蔬菜，就认为孩子不喜欢吃该菜，
今后再也不给尝用，
而应经常反复给他尝
试，让他有个适应的过程，切忌采用硬哄、硬骗、硬压等方法使孩子吃东西，从而让孩子对
进食、食品产生一个心理抵触情绪。
10-12
个月孩子的一日食谱举例：
早上
7
点：
牛奶一瓶
220
毫升，小馒头夹肉松一个
上午
9
点：
蒸蛋一个
上午
12
点：
米饭半碗、清蒸带鱼肉
25
克、菠菜豆腐汤小半碗
下午
3
点：
酸奶一杯
150
毫升，饼干
2
块
下午
6
点：
荠菜肉末面条一小碗
(
其中肉末约
20
克
)
晚上
8
点：
牛奶一瓶
220
毫升
5
、如何训练宝宝学走路
10
个月时，婴儿的手脚动作大多已能够很好协调，使他能扶着家具自己站起来，下一
步是开始扶着家具向一边拖着脚走，
最后他在没有人扶的情况下，
自己开始摇摇摆摆地迈出
最初的几步，但不是很稳，通常需要伸出双手来保持身体的平衡。
这个阶段，孩子会经常跌
到，这时父母应鼓励他自己爬起来，鼓励他"再来一次"
。并对每一次的独走成功立即给予
表扬。
这样，在一次次跌到爬起起步走的过程中，
孩子学会了如何保持身体平衡，
学会了如
何行走自如，在提高他的能力同时也增强了他的自信。
有些孩子生性比较胆怯，
开始不敢独自开步走，
这时父母可采用以下这几个方法帮助他
学走路：
(1)
孩子与你面对面，让孩子的双脚分别站在你的双脚背上，握住他的双手，然后
你左右交替一步一步迈步向后退，带动他左右交替向前迈步。
(2)
让孩子站在床沿或长沙发
的一头，你在旁用玩具逗引他移步走。
(3)
让宝宝牵着父母双手或单手走路。
(4)
父母面面相
对蹲下，距离为伸手能相触，让孩子在这段距离内自己独立行走。
(5)
让孩子靠墙站立，你
在距他不远处用玩具逗引他走过来。
孩子早期心智的发展，
都有个最佳时期，
这时期给孩子施以适当的刺激，
能促进孩子身
心的成熟。有些做父母心疼孩子，怕孩子摔痛、摔伤，用"学步车"来代替教孩子走路。殊
不知，
省去或缩短了孩子锻炼的过程，
孩子的大脑和神经得不到相应的刺激，
没有通过四肢
的主动运动，
达不到刺激大脑神经细胞发育的目的，
孩子的各方面能力反而受到了明显的影
响和阻碍。
第三节：提腿运动。
(1)
预备姿势：婴儿俯卧，两肘支撑身体，两手向前平放。妈妈握
住婴儿的两小腿。
(2)
妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿，只抬高婴儿的下肢，胸部不得离开床面。
(3)
还原成预备姿势。
第四节：弯腰运动。
(1)
预备姿势：让婴儿背向妈妈站在前面，妈妈一手扶住婴儿双膝，
另一手扶住婴儿腹部，在婴儿前方，放一玩具。
(2)
让孩子弯腰前倾。
(3)
鼓励孩子拾取玩具。
(4)
拾取玩具成直立状态，复原。
第五节：托腰运动。
(1)
预备姿势：婴儿仰卧，成人一只手托住婴儿腰部，另一只手按
住婴儿踝部。
(2)
托起小儿腰部，使婴儿腹部挺起，成桥形。并鼓励孩子自己用力。
(3)
放下
小儿腰部，复原。
第六节：游泳运动。
(1)
预备姿势：让婴儿仰卧，成人双手托住小儿胸腹部。
(2)
悬空向
前向后做来回摇摆动作，鼓励小儿活动四肢，做游泳动作。
第七节：跳跃动作。
(1)
预备姿势：让婴儿面对面站在妈妈面前，让妈妈用双手扶住婴
儿腋下。
(2)
妈妈双手扶住婴儿腋下，稍用力将婴儿托起离开床面，让小儿足尖着地，轻轻
在床上做跳跃动作。
第八节：扶走运动。
(1)
预备姿势：小儿站立，妈妈站在小儿背后，或前面，扶小儿腋
下或前臂。
(2)
扶着小儿，让他向前迈步走。
第四章
10
—
12
个月
复旦大学附属儿科医院
徐秀
1
、体格生长
体格生长进一步放慢。
体重每月平均增加
150-250
克，
身高增长
1-1.5
厘米。
乳牙萌出约
4-6
颗门牙。
10-12
个月男童体格发育
月龄
体重（千克）
身长（厘米）
头围（厘米）
胸围（厘米）
10
个月
9.90
75.4
46.3
46.0
11
个月
10.17
76.7
46.6
46.4
12
个月
10.42
78.0
46.9
46.8
1-3
个月女童体格发育
月龄
体重（千克）
身长（厘米）
头围（厘米）
胸围（厘米）
10
个月
9.40
74.0
45.2
45.2
11
个月
9.52
75.2
45.4
45.3
12
个月
9.64
76.4
45.6
45.4
2
、
10-12
个月宝宝神经心理发育特点
10
个月的宝宝已能很好的用双手扶住家俱或栏杆站立，
11-12
个月会扶家具行走，
能由
成人牵着两手或一手行走，有的宝宝还喜欢自己推着童车前进。大约有
1/4-1/2
的小儿在
12
个月时已会独自行走几步。
躯体灵活度和平衡功能也大大增加，
能在床上或平地上自由改变
体位，由卧位翻身或坐位再攀栏站起，或由扶站位跪下或转成坐位。
手指动作更加灵活，能准确地伸手用拇指和食指指端摘起小物品
(
如小丸、饭粒等
)
，部
分
12
个月的小儿用拇食指摘小丸时腕部已能离开桌面，与成人相似。会熟练地将铃和摇荡
鼓摇动发出声音；能听从命令将积木从盒子里取出，部分小儿已能将两块小积木搭在一起。
用手指拿东西吃得很好，但用匙吃东西时还需要帮助，已会用手掌握笔涂涂点点。
从
11
个月起能听名称指物或图５－６种；对一些图画中的画面有兴趣，这是有意注意
的萌芽；
11-12
个月的小儿能听懂父母说的一些话，
并执行简单的命令，
如
"把帽子拿起来"
等。已开始理解成人的肯定
(
赞扬
)
和否定
(
制止
)
，并能作出相应的反应。对成人的赞扬有积
极反应，
如他的某个动作引起父母哈哈大笑，
他也跟着笑，
并一遍遍地重复这个行为以引人
发笑。对成人否定的语言、语气甚至眼神也能应答，如听成人喊"不要动、不要拿"
，他会
把正要拿起的物品放下。
语言发育已进入的萌芽阶段，开始学说话，会说一些简单的词，能
将语言与实际人、物联系起来，常常是一个词代表很多的意思；部分孩子已能说出
1-2
个有
意义的词
(
如"妈妈"
、
"爸爸"
)
或模仿动物的叫声
(
"汪汪"表示狗
)
。语言发育个体差异较
大，约半数小儿至
12
个月还不能说出有意义的词，但他们对成人的语言应有一定的理解能
力。此外，此年龄的小儿能准确地表示愤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情等情感；能用手势表
示简单的需要；
显示出更大的独立性；
不喜欢被大人搀扶和抱着；
喜欢故意把东西扔掉又拣
起；喜欢玩藏东西的游戏。喜欢模仿大人的动作；
能听指令帮忙拿东西；能玩简单的想象游
戏，如轻拍或摇动玩具娃娃。
第四章
10
—
12
个月
复旦大学附属儿科医院
徐秀
3
、
1
岁宝宝还不会开口叫妈妈，怎么办？
孩子到了该开口说话的年龄尚不开口时，
妈妈首先要注意一下宝宝的听力如何，
假如听
力没有问题，且已能听懂、理解成人的一些简单指令，则可宽宽心，然后再检查一下平时带
教孩子的态度和方式、家中的语言环境如何。
宝宝开口学说话，不仅需要有正常的听力、发
音器官和健全的大脑，
还需要有良好的周围环境刺激。
1~2
岁孩子初学说话时积极性并不是
很高，
只有在他对事物有一定的理解能力，
且心情愉快时才喜欢说话，
因此做父母的可以从
以下这几个途径着手，教孩子学说话。
首先，
让孩子多听。
妈妈可以在各种场所对宝宝进行说话，让宝宝多听，训练他的听觉
灵敏度和对语言的理解。
如对宝宝的日常生活照料过程中，可以一边做，一边对宝宝说
"宝
宝举举手，妈妈给宝宝穿衣服"
；电话铃声响起的时候，指着电话说"电话"
，门口小狗叫，
可以说"汪汪狗"等。也可以放一些儿童歌谣，让宝宝多听，通过一段时间量的积累，宝宝
的语言会有质的飞跃，模仿着开口了！
其次，
鼓励孩子多说话。
只要孩子能开口发声，
尽管刚开始往往还不会以正确的语音发
音，大多讲的是"娃娃语"
，成人不一定能听懂，但此时妈妈应该给予积极回应，给他鼓励：
"宝宝说得真好，再讲给我听听。
"如宝宝指着小狗叫"汪汪"
，妈妈可以接下去讲，
"哦，
宝宝是在告诉妈妈这是小狗，是吗？"
，给孩子一个回应，通过一问一答的方式，将话题继
续下去，提高孩子讲话的兴趣。
第三，
积极给孩子创造开口的机会，
积极诱导孩子开口说话。
平时多与孩子接触，
多和
孩子一起做游戏，
在和孩子一起的过程中，
带他广泛地认识各种事物，
如带他去公园游玩时，
开始先教他，
"宝宝看，小鸟、红花、绿树??"
，再次去的时候，可以问他：
"宝宝，小鸟
在哪儿？红花呢？绿树呢？??"
，
慢慢地可以问他：
"宝宝，这是什么？"
，若宝宝讲得对，
妈妈立即给予鼓励和表扬。
若讲不出来，
也没关系，
妈妈自己再说一遍，
然后鼓励宝宝模仿。
孩子开口说话进展如果较慢，
做父母也不必过分担忧，
语言的发展需要有家庭语言环境
的良好刺激，孩子需要一定时间的积累过程，
多给他机会，多和孩子讲话，
终有一天孩子会
象一下打开话匣子，象百灵鸟一样，天天围着妈妈讲个不停。
4
、宝宝喂养及一日食谱举例
经过了近半年的各类辅助食品添加训练，
到这阶段的小儿几乎能接受除奶以外的其他任
何食品。
这时候婴儿能吃的食物品种基本和成人相似，
但因其自身的生理特点如乳牙尚未完
全萌出、
口腔咀嚼能力尚不够发达等等，
对食品的质地和烹饪还是有些特殊的要求，
要求食
物碎、烂、软为主，如给孩子吃肉要烧得酥烂些、肉块要细小些，不能象成人一样给他咬大
块的红烧肉。
但此时需要训练婴儿的口腔运动能力和咀嚼能力，
别小看宝宝的小乳牙，
此时
的他已能用几颗门牙和牙床咬熟菜块、啃苹果、吃饼干了，因此可以给他吃有一定质地、适
当硬度的食物，
继续训练他的进食能力。
少数孩子开始吃稍有点质地的食物就出现作呕现象，
大多因为平时只吃泥糊状和流质食物，
一下子接触块状食物口腔各部分运动不协调、
不适应
造成的。
这阶段的孩子断母乳后，
为保证营养、
促进孩子健康成长，
每天仍需要
500~600
毫升左
右的牛奶摄入以保证其优质蛋白质、
脂肪的来源，
同时保证一日三餐荤素调配合理，
每餐不
仅要有主食米饭的摄入，
还要有一定量的鱼、
肉、
蛋等动物性食物和蔬菜的摄入。
家长对食
品的选择观点要灵活多变，
如在蔬菜的选择上，
品种有许多种，
不要仅局限在青菜、
胡萝卜、
西红柿，象菠菜、白菜、土豆、豆芽、芹菜、洋葱、韭菜等都可以尝试，而且不要以为孩子
一次、
两次拒吃蔬菜，就认为孩子不喜欢吃该菜，
今后再也不给尝用，
而应经常反复给他尝
试，让他有个适应的过程，切忌采用硬哄、硬骗、硬压等方法使孩子吃东西，从而让孩子对
进食、食品产生一个心理抵触情绪。
10-12
个月孩子的一日食谱举例：
早上
7
点：
牛奶一瓶
220
毫升，小馒头夹肉松一个
上午
9
点：
蒸蛋一个
上午
12
点：
米饭半碗、清蒸带鱼肉
25
克、菠菜豆腐汤小半碗
下午
3
点：
酸奶一杯
150
毫升，饼干
2
块
下午
6
点：
荠菜肉末面条一小碗
(
其中肉末约
20
克
)
晚上
8
点：
牛奶一瓶
220
毫升
5
、如何训练宝宝学走路
10
个月时，婴儿的手脚动作大多已能够很好协调，使他能扶着家具自己站起来，下一
步是开始扶着家具向一边拖着脚走，
最后他在没有人扶的情况下，
自己开始摇摇摆摆地迈出
最初的几步，但不是很稳，通常需要伸出双手来保持身体的平衡。
这个阶段，孩子会经常跌
到，这时父母应鼓励他自己爬起来，鼓励他"再来一次"
。并对每一次的独走成功立即给予
表扬。
这样，在一次次跌到爬起起步走的过程中，
孩子学会了如何保持身体平衡，
学会了如
何行走自如，在提高他的能力同时也增强了他的自信。
有些孩子生性比较胆怯，
开始不敢独自开步走，
这时父母可采用以下这几个方法帮助他
学走路：
(1)
孩子与你面对面，让孩子的双脚分别站在你的双脚背上，握住他的双手，然后
你左右交替一步一步迈步向后退，带动他左右交替向前迈步。
(2)
让孩子站在床沿或长沙发
的一头，你在旁用玩具逗引他移步走。
(3)
让宝宝牵着父母双手或单手走路。
(4)
父母面面相
对蹲下，距离为伸手能相触，让孩子在这段距离内自己独立行走。
(5)
让孩子靠墙站立，你
在距他不远处用玩具逗引他走过来。
孩子早期心智的发展，
都有个最佳时期，
这时期给孩子施以适当的刺激，
能促进孩子身
心的成熟。有些做父母心疼孩子，怕孩子摔痛、摔伤，用"学步车"来代替教孩子走路。殊
不知，
省去或缩短了孩子锻炼的过程，
孩子的大脑和神经得不到相应的刺激，
没有通过四肢
的主动运动，
达不到刺激大脑神经细胞发育的目的，
孩子的各方面能力反而受到了明显的影
响和阻碍。