刚生育后的妈咪，由于妊娠、分娩和产后哺乳，体形会发生显著的变化，表现为乳房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮肤弹性下降，昔日婀娜多姿的风韵被臃肿笨拙的身躯所取代。妈咪产后怎么样才能恢复健美窈窕的体形呢?
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郑言
