"生命最初1000天"的营养:产前-产后营养--代谢编程
2014-12-09
孕母营养不良
孕母营养不良是关系到后代的风险因素:在某些发达国家和新兴国家,超过50%的年轻妇女体重偏高(BMI>25-30)或肥胖(BMI(>30),她们的下一代也极易出现肥胖问题。另一方面,全球育龄女性中,超过10%的人口营养素缺乏(BMI<18.5< span="">),这亦对后代形成危险因素。孕母营养不良可能导致胎儿基因的不良发展(后天), 其结果可能伴随终生。
儿童肥胖和营养不良常源于胎儿时期,因此,及早干预十分必要最好在孕前及孕中。超重或肥胖的妇女,执行减肥方案,可控制怀孕期间体重的增长,降低妊娠糖尿病的发病率,减少生产巨大儿的风险。体重过轻的妇女应注意补充微量营养素,生产小于胎龄儿的几率可以降低11%。连同蛋白质及热量的微量营养素补充更有效果,能够降低34%的小于胎龄儿风险。
婴幼儿营养—预防肥胖
在一些发达国家,分别有超过25%的儿童和青少年有超重和肥胖问题。婴幼儿出生后体重迅速增加极易导致日后肥胖。如果母亲超重或肥胖,她们母乳喂养的婴儿在前六个月体重增加较快,高于WHO的推荐值。另一方面,相比于那些根据食品法典委员的配方喂养的宝宝,如果母乳喂养超过6个月,超重母亲喂养的宝宝体重增加较低。
最新研究表明,在超重或肥胖妈妈中,对她们3至12个月的婴儿喂养蛋白质含量较低(乳清为主,1,65克蛋白质/ 100千卡) 的配方,其体重增长结果与母乳喂养的宝宝相似。
母乳喂养—预防营养不良
无论在发展中还是发达国家中,纯母乳喂养都使足月儿获益良多。一个来自于亚非拉20个发展中国家的大型调查(包含168,000名婴幼儿童的人口健康调查——国际发展美国机构),囊括了喂养方式、发育和健康结果等多项信息。其中显示,有32%的婴幼儿为纯母乳喂养,65%为母乳与辅食混合喂养,另有3%的 0-6个月的婴儿非母乳喂养。与其他喂养方式相比,6个月内纯母乳喂养的宝宝,具有显著的体重、身高增长,发育不良及感染的发生率也较低。
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