怀孕生孩子那些事 之 晕倒

2015-11-05

怀孕四五个月以后,不少准妈妈开始容易出现胸闷、气短,有些人还会眼前一黑,突然晕厥过去,而且这种现象和你怀孕之前身体好坏往往没有直接的关系。这是常见现象,不必过于担心,但是要引起重视,以下是导致孕期晕倒的几种常见原因。


贫血

一旦出现晕倒的情况,七大姑八大姨和婆婆妈妈们首先会劝你不要上班了,最好躺在家里不要动,然后会告诉你很可能是营养不够,导致了贫血,需要赶紧多吃好的,多补营养。

如果你真的听了七大姑八大姨和婆婆妈妈们的话,可能情况会更糟。越是天天躺在床上不动,越是会越睡越累,越累越想睡,越容易肌肉萎缩,越是会起来容易晕倒。妊娠期贫血是常见,但是多数情况下还不至于低到经常让你晕倒,贫血只是让你容易晕倒的一个次要原因。


体位性低血压

怀孕到中晚期,子宫逐渐增大,人体会出现血液分配的重新调整,优先保障对子宫的血液供应。因此,准妈妈们就会容易因为体位的改变而出现大脑的暂时性的缺血缺氧,导致晕倒。对于有高血压的中老年人,有一个所谓的预防脑血管意外发生的"三个5分钟",容易晕倒的准妈妈们可以参考,不过一般不需要"5分钟",一般1-2分钟就可以了。

"醒来后先赖床1-5分钟"

"在床上坐1-5分钟"

"在床边坐1-5分钟"

然后再起来活动。

除了卧床久了起身要注意之外,在其他情况下的体位改变也要注意,例如坐久了起身时。


低血糖

怀孕以后,准妈妈的代谢速度一般会加快,部份准妈妈会容易出现老是吃不饱或容易饿的现象。如果医生让你控制体重,只要忍着,这就容易出现低血糖,也会导致晕倒。解决的方法是总量控制,少食多餐,缩短空腹的时间间隔。


还有少数准妈妈既没有体位的改变,也没有贫血,还刚刚吃过东西,也还是会突然气透不过来,眼前一黑,晕了过去,这是咋回事?这种找不出原因的晕厥可能是神经性的,无法确认,也被称为特发性的,或者是原因不明的晕厥。

无论是何种孕期的晕倒,多数是生理性的,多数没有问题,对孩子也没有什么大的影响。晕倒以后,不要马上扶她起来,让她暂时平躺一会,很快就会恢复。对于经常晕倒的准妈妈,除了上面提到的有针对性的处理以外,身边最好经常有人在,以避免发生继发的意外。


文章来源:段涛大夫

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