游泳可以帮助提高注意力。人类认知的过程是身体——情感——思考，即感官的体验引发情绪反应，继而基于情绪的品质而从中总结经验、获得认知;而这三者必须有机结合，相辅相成，才能真正达到学习的效果。尤其是儿童的学习，绝不是在静止中发生的，而是在每天各种活动当中进行的;越小的孩子，就越是用身体来认识世界，而非头脑。
游泳时，对孩子的注意力要求比较高。孩子需要将全部注意力集中在即将发生的动作上，在整个过程中，时刻要求注意自己的动作（协调、准确、优美）、他人动作与环境的变化。此外，注意力的集中与分配、注意力的广度与转移等能力，都能在游泳中得到培养和锻炼。
游泳可以刺激小脑的自动化机制，改善脑部管理阅读、书写、注意力、动作协调等特定区域的效率，而且一旦改善后，就不会退步，这种脑部生理特性改变的可能性，称为"脑神经细胞的可塑性"。
这是因为游泳时在消耗体力的过程中，还需要运用复杂的动作技巧。游泳所固有的运动技巧，可以启动一系列掌管平衡感、时机感、排序、后果评估、转换修正错误、小肌肉协调、抑制、当然也包括注意力在内的脑部区域。
文章来源：产科