宝宝睡姿不对可致猝死,正确睡姿大解密!

2015-07-23

    婴儿哪些睡姿是错误的?

     1、妈妈跟宝宝同睡。

    妈妈熟睡后可能不注意就会压在小宝宝身上,造成窒息。调查资料证明,让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。另外,同睡还易造成宝宝"恋母情结",不利于独立。

     2、开灯睡会影响宝宝睡眠质量,也不提倡。

     3、妈妈搂着宝宝睡,不利于宝宝呼吸新鲜空气;影响宝宝自由活动;有阻塞宝宝呼吸可能性等。

     4、颜面朝下的俯睡最危险。可能会因缺氧或食物返流,出现危险。

    最安全的正确睡姿是什么?

    美国"每日健康新闻网"最新载文,总结了保证婴儿睡眠安全的6个方法。

     1、仰卧姿势最安全。

    宝宝清醒时可以趴一会儿,不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧,因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿,增加婴儿猝死综合征危险。

     2、妈妈宝贝同屋不同床。

    研究发现,母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%,而母婴睡同一房间有助于降低危险。

     3、奶嘴可降低危险。

     一种理论认为,奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为,奶嘴可使婴儿舌头向前伸,保持呼吸道畅通。

     4、房间温度适中,避免过热

    婴儿所处房间温度应适中,避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

     5、远离吸烟环境

    研究发现,母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多,婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。

     6、最好用硬床垫

    使用硬床垫,再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好,切勿盖住宝宝头部。

总之,宝宝睡姿很重要,妈妈爸爸务必小心,给宝宝养成正确的睡姿。

文章来源:爱宝宝育儿亲子教育

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