现在很多女性朋友在怀孕后依旧坚守在工作岗位上，其实在条件允许的情况下，孕期坚持上班对孕妈妈有很多好处，但是要想顺利的度过10个月的孕期生活，职场孕妈在工作中还要留意一些小细节。
1、用电脑时间不要过长
电脑基本是现在办公的必备，但电脑所产生的辐射孕妈妈还是不得不防，所以准妈妈最好减少使用电脑的时间，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑，还要避免被电脑包围。
2、空调房间要注意通风
长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。怀孕期间，应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
3、留意办公用品的潜在隐患
办公室中办公用品很多，隐患也很多。譬如复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。另外办公电话也是传播感冒和腹泻的主要途径，所以要经常消毒。
4、适当活动，多晒太阳补充钙质
现在的职场女性基本都是室内办公，每天都坐在办公室内，但是怀孕后孕妈妈就要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。此外孕妈最好每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒太阳，促进钙吸收。
文章来源：吉林国健妇产医院