1.防手关节痛
很多孕妇产后会出现手关节疼痛不已，造成这一疾病的罪魁祸首应该是抱小孩吧。孕妇分娩后，体内激素就会发生变化，导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。而很多妈妈不注意，产后从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。所以在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。坐月子期间，妈妈尽量少碰冷水，会造成手关节疼痛，而且以后生活也会受天气等影响。
2.注意生殖器官感染
孕妇产后出现阴道处感染的概率高，所以需提前做好预防，注意阴道处卫生。生产后，产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。所以，妈妈们要注意，在产褥期切忌同居，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清洁卫生;产前要加强营养，注意休息，增强抵抗力。产后阴道处如果有出血症状的话，更予以重视。
3.防子宫脱垂
产后应当注意子宫的恢复情况，尤其注意预防子宫脱垂，用力需谨慎。病后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。所以，产后产妇还是要卧床多休息，千万不要过早下床活动，过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步，保持平静的心情和生活状态。坐月子期间少用力，但是完全不用力的话也不赞同，不利身体恢复。
文章来源：哆啦孕妈
