很多女性在生产后，宝贝降临到世上的同时，也进入恢复期，爱美的天性令很多人都恨不得肚子马上回到孕前状态。从妊娠期到产后，变化最大的就是子宫。如何快速恢复，是个大课题。
恶露是重要参照物
女性在整个妊娠与分娩的阶段，子宫的变化是非常大的。广东省妇幼保健院产后康复科主任罗艳霞说，"想象一下，在孕前，一个重约50g左右、长约
7-8cm、宽约4-5cm、容量也就5ml左右的子宫，它是如何能做到在里面慢慢地孕育出一个胎儿的呢？"这是因为子宫本身就是一种肌性器官，它在整个
孕期会随着胎儿的慢慢增大而逐渐被撑大，到分娩前，它已经撑大到可以容纳胎儿及胎盘、脐带、羊水等了。待分娩后，这些内容物逐渐排出时，子宫也开始启动修
复程序，随着子宫肌细胞的缩复，最终慢慢地恢复至孕前状态。
子宫恢复情况如何，有个很重要的参照物，那就是恶露。罗艳霞解释，恶露是孕产妇正常分娩后阴道内排出的一些棕红色液体，其中含有血液、坏死的蜕
膜组织、细菌及粘液等。正常情况下，在生完孩子的3-4天内，恶露的量会比较多，颜色也呈鲜红色，接着到了产后的5-10天里，恶露的颜色慢慢变淡，所含
的血液总量逐渐减少，宫颈粘液、阴道渗出液增多，到了产后的10-14天，恶露的颜色慢慢变成白色或淡黄色，血量逐渐减少。所以，如果产后2周后，恶露仍
然为血性、量多，且伴有恶臭，有时甚至可见排出烂肉样或胎膜样东西时，则说明子宫的复旧较差，需要警惕是否有胎盘或胎膜残留，应及时到医院请专业的医生来
诊治，以免出现产后大出血等不良后果。
文章来源：哆啦孕妈
