可试试中药药物、中药膳食、中药沐足、温灸疗法等方法
产后坐月子是我国历来的传统，产妇在月子期间，家里的长辈们都会叮嘱不要吹冷风、要注意保暖之类。而生完宝宝后，产后妈妈最难熬的就是夏天了，很多年轻新手妈妈稍不留神，就落下了"产后风"，出现恶风、怕冷等症状。"产后风"也就是大家平时说的"月子病"，一般在产后8周出现症状，如果不及时治疗，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要重视。
"产后风"是临床上常见的一种女性疾病，指妇女坐完月子后，出现畏寒、怕冷，全身肌肉关节麻木、疼痛、怕风，部分患者有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛多泪等症状。一般在产后8周出现症状，如果不及时治疗，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要重视。
其实，"产后风"并不可怕，是可以预防的。高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇易患产后风，更加需要注意。
一般新妈妈在生完宝宝后，身体虚弱，元气、津血俱伤，筋骨腠理开泄，容易出汗，毛孔开泄，腠理舒张，这个时候最易感受寒湿。因此，在坐月子期间，建议新妈妈一定要保暖避风寒，切勿汗出当风，不可用冷水洗涮，夏天慎用空调；饮食营养全面有节制，进补得当，不可贪食寒凉；起居有规律，劳逸适度，心情舒畅；衣服被褥应勤换勤洗，不可过早而且必须减少房事。
"对于产后风，中医一般采用中药药物、中药膳食、中药沐足、温灸疗法等方法来治疗。"常用的中药方剂有黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤，具有养血益气、温经通络的作用。
温灸疗法
艾灸的特点是利用灸火的温热，祛除体内风寒湿邪。产后妈妈多气血虚弱，适当采用温灸疗法，可以起到补虚通阳、温经通络、祛风散寒、除湿化瘀、调理气血作用。建议在专业医师指导下操作。
