浇灭心中的怒火
一个容易动怒的孕妈妈，很可能会生出一个容易动怒的孩子。孕妈妈常常发火的话，容易使孩子的性格更固执、更偏激，也更容易情绪化，说不定以后还会变成经常顶嘴或离家出走的麻烦孩子。
抑制发怒的最好办法是遇到可能会发火的事情时，就告诉自己先等一等，然后喝点水，在屋子里走几圈，等这个过程完成后，孕妈妈的怒火应该已经熄灭了。为了减少发火的次数，孕妈也可以在觉得自己要发火前，出门去散步，这样也有助于稳定情绪。
不要担忧和焦虑
孕妈妈在孕育新生命的同时，可能会为宝宝和自己的未来担心忧虑，比如为宝宝的生育费用担心，为怀孕可能丢失工作而担心，为自己的体形日益臃肿而烦恼等。这些不良情绪，很容易使孕妈妈陷入无休止的焦虑中。
殊不知，这样久而久之就会让腹中胎宝宝的心理也产生变化，待胎宝宝出生后会形成胆小怕事的性格，同时也使孩子的心理承受能力降低，做事容易情绪化，可能会经常莫名其妙地大哭特哭。
此时的孕妈妈能采取的最好的方法自然是随时调整自己的情绪，一旦发现自己正在陷入忧郁焦虑的泥潭，应立刻想办法疏导或转移注意力。
抛开恐惧心理
有些想象力特别丰富的孕妈妈，在看完恐怖片或侦探小说后，就会变得疑神疑鬼，经常会陷入担惊受怕的情绪中，这也会对胎宝宝的身心发育造成不良影响。孕妈妈经常处于恐惧中，容易使胎宝宝产生行为偏激、固执、自卑的性格，这样的孩子长大以后在语言能力上可能会遇到困难。即使没有语言障碍，也不容易与别人友好相处，沟通能力差。
如果作为孕妈妈的你，正在受这个问题的困扰，最好的办法就是尽量不要看恐怖片或侦探小说，即便偶尔观看，也要在白天进行，因为晚上观看恐怖片容易造成失眠，对胎宝宝的身心危害更大。
文章来源：幸孕网
