妈妈怀孕的时候的营养决定宝宝乳牙的好坏。宝宝不管是长乳牙还是长恒牙，都是要利用以下的元素才能健康成长的:
1、钙和磷。海产品，鱼肉之类的富含。
2、维生素D。香菇类鱼肉富含。
3、维生素C。绿色蔬菜比如菠菜等，新鲜水果里的橙子都是富含的。
4、维生素B。要多多地使用谷物类的食物。
5、维生素A。紫菜，鱼肝油，牛奶都含有充足的维生素A。
所以，妈妈在怀孕的时候，或者给宝宝喂奶的日子里面都要多使用一些这类的食物。同时宝宝开始长牙了也要多给他吃，对宝宝是十分有好处的，有利于宝宝的牙齿的健康成长。
宝宝从开始长乳牙到开始长恒牙，一般会经历6年到10年的时间。在长乳牙的时候，需要很多的营养，同时也是宝宝长身体的时候。如果乳牙没有长好，宝宝就会吃得不好，不利于对营养物质的吸收，这样子在长身体的时候营养就跟不上，对日后身高体重，样子和嗓音的影响都很大。所以妈妈们要时刻注意。不仅在长牙齿的时候要好好地照顾宝宝，在宝宝长出乳牙以后，也要照顾好宝宝的乳牙。
文章来源：哆啦孕妈
