大约85%以上的孕妇经过合理的膳食、运动就能让血糖达到正常范围。
1、合理控制总热量：食物的总量要适当控制，但也不意味着要忍饥挨饿。满足母儿的营养需要是治疗的前提。在孕中期、后期一般每日要控制在1800-2200千卡为宜。
2、保证供给充足的蛋白质：孕早期在每日每公斤体重1.0g蛋白质的基础上，每日增加5g；孕中期每日增加15g；孕晚期每日增加20g。一斤牛奶或两个鸡蛋或1.5两的瘦肉就可以分别提供15g蛋白质。
3、控制脂肪摄入量：建议在营养充足时，饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入应尽可能少，减少动物油脂，同时每周两次以上进食鱼类。烹调油选用橄榄油、大豆油或玉米油。同时亦强调来源于坚果的脂肪应占总能量的5%。
4、适当限制碳水化合物的摄入量，合理选择碳水化合物的种类：严格限制单糖及双糖的使用量，最好选用多糖，如米、面、玉米面等杂粮，同时与一些新鲜蔬菜（如土豆、山药等根茎类）混合食用。
5、增加膳食纤维的摄入量：应从各种食物中增加膳食纤维的摄入量，如全谷类，水果和蔬菜。
6、供给充足的维生素、矿物质：糖尿病孕妇维生素、矿物质等微量营养素的需要量基本同普通孕妇。
7、积极参加力所能及的体力活动：若没有禁忌症，应进行规律的运动，推荐每周至少参加150分钟的中等强度有氧运动，体力活动非常有助于血糖的控制。
8、少量多餐、定时定量对于血糖控制非常重要。
