一、影响胎动时间
1、腹壁的薄厚度
对腹壁厚的准妈咪来说，感觉宝宝的胎动会稍稍迟钝一些。而腹壁薄的准妈妈到怀孕晚期，宝宝胎动的时候甚至可以从肚子外面看到鼓了一个小包。
胎儿健康跟胎动有关系
2、羊水含量多少
羊水是胎宝宝的保护神，羊水隔绝了很多来自外界对宝宝的影响。同样，它也会影响准妈咪对宝宝胎动的感觉。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
3、妈妈的敏感度
每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈咪对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到的。
二、胎动自我感觉
1、18~20周胎动
刚开始的胎动若有若无，慢慢地你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随著宝宝的发育，你会感觉宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动幅度也会越来越有力。
2、20～24周胎动
这几周里，宝宝的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！
3、24～28周胎动
一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒著时，胎动就多，胎动的幅度也大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。
4、29～31周胎动
宝宝胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随著宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。
5、32～33周胎动
这时候，宝宝的胎动将达到高峰。由于你的宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
6、36周左右胎动
这时候宝宝可能已经头朝下蜷曲著身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子。
7、36～40周胎动
随著宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现找不到拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。
三、胎动自我监测
1、固定时间胎动
准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了
2、胎动常识了解
每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过，他们在子宫内的活动都有著自己的规律和正常范围，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。
3、闲置时间测量
孕妇自怀孕的第28周起，每天找闲置时间，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间;若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
文章来源：新浪育儿
