国外有个自创胎教法则的孕妇,利用这套法则孕育了4个天才宝贝,具体该怎么做?想要胎儿的大脑发育好,孕妇应该在怀孕的时候多下工夫,这也是必须胎教的原因。
胎儿大脑发育历程是怎样的?
在母亲尚未注意其月经推迟时,胚胎的大脑已悄悄发育了。卵子在周日受精,到星期三胚胎就已经由至少30个细胞组成了,到了星期五这些细胞已在子宫着床了。下周一,外胚层膜、神经系统和感觉器官开始形成。到第3周,外胚层看上去开始像皮肤了,脑部也出现了明显的膨起。
孕期第5周,细胞大量分裂,形成大脑半球且迅速增大、生长。大脑皮质的发育在胚胎发展过程中是最为奇特的。
孕期第7周,前脑形成两个如豌豆大小的脑。其细胞壁只有两层,薄如发丝。在两个脑泡之间,尚未长成的神经细胞上下游移,然后分裂形成两种新的细胞,其中一些新细胞形成树突和轴突,其余的形成起支撑作用的神经节。
在通常情况下,到怀孕第15周时,大脑才明显地分成了6个区:前脑2个区,中脑1个区,后脑3个区,这些区域形成大脑的基本框架,帮助大脑正常分化成各种结构:脑膜、神经、纤维、细胞核、神经节等。
到第33周时,大脑的神经中枢基本形成,并和周身相连。从胎儿时期到6岁,是宝宝脑部发育的黄金期。
胎儿大脑发育的活跃阶段
3个月时,脑细胞发育进入第一个高峰时期;
4-5个月时,脑细胞仍处于高峰时期,并偶尔出现记忆痕迹;
6个月时,大脑表面出现沟回,大脑皮层的层次结构也基本定型。脑细胞140亿个,具备了一生的脑细胞数量。
天才儿童胎教方法:
1.胎教的关键是母亲情绪和态度
最理解母亲心情的是你腹中的胎儿。你要经常以一种安详、和蔼和稳定的情绪,保护这个小生命,直到他来到这个世界。只有这样,胎儿才能安心地倾听你的话,学到更多的东西。就胎教效果而言,母亲对待胎教的态度以及胎教中所怀有的情绪是极为重要的。
小编咨询过许多准妈妈,她们都有过这样的体会,那就是胎儿无论在腹中怎么闹,母亲只要一唱摇篮曲,胎儿就会安静下来。我想这是因为孩子听到母亲和谐声音的缘故,同时,还因为孩子敏感地察觉到母亲对他的一种爱,因而安下心来。
可以说在进行胎教时,教什么,教多少,教到什么时候?这些并没有一定的规定,时间充裕的人可以教更多的东西,而没有时间的人只反复教字母和算术也并非不可。
2.准爸爸参与是一个不可缺少的环节
准爸爸怎样才能参与到育儿中去呢?首先是要养成对胎儿讲话的习惯。胎儿对常常听到的声音有着特别敏感的反应,如果经常对他讲话,那么,他就会通过对你声音的感受,使记忆力的发育超出人们的想像。
适合准爸爸进行胎教的内容,首先是关于科学、机械等方面的知识,这并不是说妈妈在这些方面不行,而是说,通常准爸爸比准妈妈接触此类事物更多一些。如果准妈妈在这方面更精通的话,那么,妈妈来教也是完全可以的。
由于说话的对象是准妈妈和胎儿两个人,最好离开50公分左右的距离。
在"学习"开始和结束的时候,准爸爸应该用抚慰的语言和促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。例如"在妈妈肚子里舒服吗?你没有朋友,一定寂寞吧?从今以后,我就是你说话的伙伴,我会告诉你外界一切美好的事物的"。
3.这样给胎儿讲故事
充满感情地朗读,同时使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象,以便更加具体地传递给胎儿。
准备好一些教材,首先就是幼儿画册。外出时,走进书店找一些色彩丰富、内容愉快、富于幻想、情节独特的,能唤起人幻想、幸福和希望的幼儿画册。除了这些教材的内容外,准妈妈能从这些教材中感觉到的那些赏心悦目的色彩和独特的构思,这也是你要表达给胎儿的,不是单纯地讲述一个不相关的故事。
在选择幼儿画册时,需要非常注意画册中是否有暴力、战争和使人恐怖的内容,如《汉森兄妹的故事》、《白雪公主》、《小红帽》等故事是应该避免的。
4.DIY知识卡片
不要以为这是早教的课程,DIY知识卡片对于胎教的好处是你想象不到的。
"知识卡片"就是用色彩笔在白纸上写上语言、文字、数字的卡片,其内容包括:数字以及用这些数字进行加法、减法、乘法、除法时的算式。
学习的方法是:一面正确发音,一面用手指临摹字形,并将注意力集中在字的色彩上以加深印象。相信很多妈妈都会困惑,如何才能真正让胎儿了解其中的意思。不过其实并不需要解释得如同语言辞典里写的那么准确,如果母亲特有的语言变得如同官样文章,那么胎儿的"接收机"反而会失灵,所以只要用平时胎儿听惯了的语言来解释就可以了。
5.培养胎儿对图形的认识力
图形的学习与数的学习一样,重要的是将学习内容与生活紧密地联系在一起,也就是说胎儿出生后,用周围的东西进行实物教学是最有效的。
例如学习正方形时,你说:"这个图形是由四条直线围起来的,并且四个角都呈直角。"这个讲法是对的,但是这种从平面几何的角度进行的解释是很难引起胎儿兴趣的,所以就要找出你身边呈正方形的实物来进行讲解。"和卡片上的图形一样的东西在哪儿呀?"先提出问题,然后和胎儿一起寻找,"有了,坐垫,桌子。"这时可以一个个拿在手里,一边讲"这是正方形",一边用手描这个图形的轮廓,通过这种"三度学习法"进行胎教。
学完正方形、长方形、正三角形、圆形、等平面图以后,再告诉胎儿什么是立方体、球体等。在学习这类图形时,最系统的教具可以说是积木,准妈妈可以把积木和日常生活用品联系在一起穿插着教。
6.给胎儿音乐的熏陶
众所周知,音乐能影响人的情绪,培养人丰富的感受性,准妈妈应选择可以令自己心情平静、柔和、优美的曲子,以此作为调节气氛,或是进入学习状态的精神安定剂。反复听这些音乐不仅能对胎儿进行情操方面的教育,还能提高学习的效率。
有些曲子也许很合你自己的情趣,但若是激烈的摇滚舞曲、爵士舞曲、安魂曲的话,就不适合用于胎教。这类曲子不仅不会给胎儿带来好的影响,而且还会加深你心中的激动或者伤感,从而给胎儿那如同白纸一般的大脑留下深深的痕迹。
当然,除此之外,只要是能使你心里充满幸福和甜蜜的歌曲或乐曲,都可以成为胎教的内容。
7.用联想法教胎儿算术
到了怀孕后期,很多准妈妈都会表现出嗜睡的孕期反应,准妈妈们要明白足够的休息才能更好地进行胎教,而且更重要的是胎儿也是要睡觉的。
为了令胎儿与自己合拍,准妈可以先给宝宝一个信号,然后说:"我的好孩子,现在开始教数字和算术了,让我们一起来学习吧。"数字也是一天不超过5个。为了学习起来更有趣,窍门在于加上由"1"联想起来的各种事物。
这可以用"竖起来的铅笔"、"一根电线杆"、"食指"、"英文字母I"的形状做联想游戏。另外,你可以用身旁的具体的"物"来表示"1"的意思,如一个苹果、一只猫、一个盘子…在教"2"这个数字时,你可以想像"浮在水面上的天鹅"和"椅子的扶手"的样子,尽可能从身旁的材料中找出适当的例子来。当然这时不要忘记清楚地发好"1"、"2"的读音。
促进胎儿大脑发育需要哪些营养素?
1、脂肪酸:丰富不饱和脂肪酸可为胎儿脑发育提供充足的"建筑材料"。
2、卵磷脂:充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性,这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说,更具有特殊的价值。
最强大脑必须吃
一、 多吃增加脑细胞的食物
胎脑细胞的数量在孕期八周时约为125000个,第十九周时可能已增加到200亿个,之后就会渐减,到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产前智能提升的两个功用,就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。增加脑细胞形成的方法则是在孕期开始到第十九周期间,多吃些会帮助胎儿多生出脑细胞的食物。能增加脑细胞数量的食物包含了,蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等,基本上都会提供大脑细胞形成时所需要的氨基酸。
二、 补充铁质怀孕期间,准妈妈们需要吸收双倍的铁才能满足为胎儿提供足够氧气的需求。而很多女性在刚怀孕时体内的铁含量就已经不足了,如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良智商低下。铁的补充可以每日服用孕期维生素进行,也可多吃富含铁的食物,如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。
需要注意的是,如果你怀疑自己缺铁可让医生为你检测一下铁含量,可以针对血清蛋白检测,它对体内铁的含量比较敏感,然后对症下药。同时孕期禁止饮用咖啡和茶,因为它们有碍于铁的吸收。
三、 多吃水果和蔬菜
农产品中富含对胎儿有益的成分抗氧化剂。抗氧化剂可以保护胎儿的大脑纤维,避免受到伤害。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高,如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓、和西红柿等。
四、 补充蛋白质
怀孕期间的女性需要更多的蛋白质帮助胎儿生成细胞,每天需要多吸收10g蛋白质。含蛋白质的食物包含,早餐时的一杯酸奶、午餐时的一杯绿豆汤、下午涂了花生酱的全麦面包以及晚上约85g的瘦牛肉。
五、 吃鸡蛋
鸡蛋中富含帮助大脑发育的微量元素胆碱,尤其是对存储记忆的海马状突起作用比较大。胆碱不但有助于改善学习和记忆能力,而且可以增加脑细胞容量。需要注意的是,鸡蛋不必做的很复杂,而且绝对要十成熟才能吃。
提示:无乱吃什么食物,一定要煮熟了才能吃。未熟透的食物中含有寄生虫会引发疾病,弓形体病就是其中一种,它可能只会令妈妈产生流感一样的症状,但对胎儿却会带来极为严重的后果,包括失明、丧失听力以及智力迟钝等。为消除弓形体病,烧煮食物时温度一定要达到160度,用热水洗手、洗菜板和菜刀,做饭前后都要用洗手液或香皂洗手。
文章来源:孕妇网