每次都要好好地接受产前检查
预防早产的第一步，就是要好好地接受定期的产前检查。产前检查期间，会以超声波检查子宫颈的长度、胎动、胎儿的位置、大小、是否畸形和羊水的分量等。
此外，虽然不是每次检查都有，不过有时也会进行阴道分泌物的培养检查、衣原体性病的抗原和抗体检查，亦会看看阴道有没有细菌等等。
不要抗拒内检，自然地接受吧
内检是将手指放入阴道中，检查子宫口的柔软度和扩张程度。不少人可能会抗拒内检，不过只有这个方法才可以知道子宫口的柔软度。
感到痛的话，就深呼吸放松一下。如果感到骚痒、分泌物的量和颜色状态有改变的话，就要在内检前告诉医生和护士。
避免细菌感染
细菌感染可能会引起羊水提前破裂和先兆性早产，所以应尽量避免感染，不要让病菌入侵身体。和预防感冒一样，要洗手和漱口，以保持清洁，也要注意饮食均衡，做适量运动，有充足睡眠，注意不要让抵抗力下降。
不要过度劳累，禁止工作过量
精神上和体力上的疲惫，也会令肚子绷紧起来。觉得累的话，就要躺下好好休息一下。还在上班的孕妇，因为不希望为身边人带来麻烦，自然就会勉强自己，过量工作。应好好休息，不要积聚过多的疲劳。放松地淋浴，晚上保证充足的睡眠，将当日的疲累消除吧。
留意有没有腰痛和肚痛
文章来源：洛阳围产保健
