1、服用叶酸补充剂
怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。若前期补充叶酸量不足，早孕期间可以补充800毫克，并多食用绿叶蔬菜，瓜果来补充叶酸含量。
2、受孕前先咨询医生
除了结核病、肝脏病、精神病等疾病外，一些慢性阴道炎（滴虫、霉菌、细菌）、慢性盆腔炎等慢性妇科疾病也会影响怀孕，最后再备孕时积极治疗，充分休息及密切观察之后，根据病情咨询医生的意见。特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。
3、遗传咨询
排查家族遗传病史，如哮喘、白化病、糖尿病等等，可根据实际情况及时反馈给主治医师并参考医生建议。如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。
4、戒酒
酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，准妈妈一定不能沾酒。酒精可能影响受精卵发育，如中胎儿的大脑细胞分裂受阻，导致中枢神经系统发育障碍，造成胎儿畸形等后果。
文章来源：哆啦孕妈
