孕妇的饮食卫生非常重要，应尽量少吃或不吃剩菜剩饭。一旦发生腹泻，应及时到医院进行治疗。如为单纯性腹泻，服止泻药治疗即可。另外，因肠蠕动增强而引起 的腹泻与摄入某些食物有关，孕妇宜少食冷食和脂肪多的食物，避免过量进食生冷、坚硬以及油炸食品，少食肥肉、刺激性及多纤维食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、 蒜薹、青菜、菠菜、鸡毛菜等，可选用豆腐、粉丝、粉皮等。
妊娠期腹泻时要补充足够的蛋白质、糖类和纤维素，如瘦肉、鱼、禽蛋和豆制品含有大量蛋白质，糖类可由面条、粥或软饭等主食提供，菜汤、果汁和苹果等含丰富的维生素C、水、无机盐。
有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有"乳糖不耐受征"，所以不宜再喝奶粉。反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠 炎等。喝含油脂过多的"鸡汤"、"骨头汤"等也容易腹泻。可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。保持心情愉快，情绪过于紧 张也会引起腹泻。
文章来源：孕妇宝典
