拉玛泽呼吸减痛法有什么好处：
1、保障母体及胎儿健康
2、夫妻一起度过怀孕以及分娩的过程，培养默契，增加亲密感，同时增进夫妻感情
3、减少对分娩的恐惧，能有信心迎接分娩
4、分娩时利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，以及其他不定状况，维持镇定和保持体力
5、减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度
拉玛泽呼吸减痛法需要注意的事项：
1、胎位正常，无任何危险妊娠征兆，并经过产科医生同意
2、需建立基本分娩过程（包括产兆）概念，以配合呼吸技巧并应用
3、怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧，需反复练习至技巧熟练
4、需同伴一起陪同接受训练及学习
拉玛泽呼吸减痛法的禁忌：
1、医生认为不宜进行运动者
2、有高危妊娠状态者
3、有内科合并症
4、有外科合并症
5、有不适症状。如：头疼、腰疼、出血或窦性心动过速、心律不齐等
